VOORKANT KNIE:

• zadel te laag
• zadel te ver naar voren
• te veel klimmen
• te lage cadans
• te groot verzet
• te lange cranks

BINNENZIJDE KNIE:

• tenen staan naar buiten
• afstelling voetplaatjes te strak
• voeten te ver uit elkaar

BUITENZIJDE KNIE:

• tenen staan naar binnen
• voeten te dicht bij elkaar

ACHTERZIJDE KNIE:

• zadel te hoog
• zadel te ver naar achter

• Cycling knee pain: the problem areas - BikeRadar
• Knee Pain - Cant move cleat any further | Forum | road.cc